月曜日 19:00〜20:30 講師：佐藤ルミナ 木曜日 19:00〜20:30 講師：山田啓介 土曜日 19:00〜20:30 講師：室伏カツヤ 火曜日 19:00〜20:30 講師：マモル 金曜日 19:00〜20:30 講師：マモル 水曜日 19:00〜20:30 講師：草柳和宏 土曜日 15:00〜16:30 講師：岡田秀人 月曜日 20:00〜21:00 講師：室伏カツヤ・土屋大喜 土曜日 14:00〜16:00 講師：室伏カツヤ・土屋大喜 月曜日〜土曜日 20:30〜22:00 ※中・上級者のみ参加可能   ※休館日：祝祭日・プロ修斗興行開催日 ※2008年5月現在のスケジュール情報です。講師・クラスなど予告無く変更される場合が有ります。       基本合同クラス   現役のプロ選手達が修斗の理念である「打・投・極」の基本を個人個人の運動レベルに合わせ丁寧に指導いたします。また月曜の基本合同クラスでは代表の佐藤ルミナから直接指導を受けることが出来ます。     総合打撃クラス   キックボクシング・ムエタイなど様々な打撃系格闘技の要素を盛り込んだ総合格闘技における打撃クラスです。ミット打ちやシャドーなど有酸素運動をメインにしたクラスとなっておりますのでダイエットにもお薦めです。     柔術クラス   柔道をベースにブラジルで独自の発展を遂げた寝技主体の格闘技で練習は道衣を着て行います。打撃技がないので誰にでも取り組みやすく、護身術としても優れていて女性からご年配の方まで気軽に参加する事が出来ます。     レディースクラス   簡単な修斗の動きを取り入れた有酸素運動を中心に、心地よい汗がかける女性専用クラスです。他の運動では味わえない格闘技ならではの爽快感を体験できます。ダイエットやストレス発散そして護身にお薦めです。     キッズクラス   マット運動とレスリングを中心に運動不足にになりがちな現代社会の幼年から小学生の運動能力をアップさせ楽しく、時に厳しく心と体を鍛えます。基本が出来てきたら小学校高学年から大人に交じり打撃クラスに出るお子さんもいます。